Nöbetçi Eczaneler
Daha sağlıklı ağız ve dişe sahip olabilmek için iftar ile sahur arasında su tüketiminin arttırılması gerektiği belirtiliyor. Diş Hekimi Beşir Alp tükürüğün ağız ve diş sağlığına önemli katkılarda bulunduğunu ancak tutulan oruç nedeniyle bunun azaldığını belirterek, bunu gidermek için iftar ile sahur arasında daha çok su tüketmemiz gerektiğini söyledi.
Ramazan ayında ağız ve diş rahatsızlıklarının daha fazla görüldüğünü ifade eden Alp “Bunun önüne geçmek için Ramazan ayında iftar ile sahur arasındaki vakitte her zamankinden daha fazla su tüketerek, daha çok tükürük oluşmasını sağlamalıyız. Bilindiği üzere tükürüğün anti bakteriyel bir özelliği bulunmakta ve bu özellik ağız ve diş sağlığına önemli katkılarda bulunmaktadır. Bu özelliği nedeniyle de tükürük, diş çürüklerini büyük ölçüde önlemektedir. Yine iftar ile sahur dişlerimizi fırçalamaya her zamankinden daha çok özen göstermeli ve ihmal etmemeliyiz. “ dedi.
Diş hekimi Alp, iftar ile sahur arasındaki saatlerde vücuttan su atılımını arttıran çay ve kahve ile gazlı içeceklerden kaçınılması gerektiğini sözlerine ekledi.